Tag Archives hedef

Zamanı verimli kullanmak, motive olmak sadece kişisel gelişim yazılarında ya da kitaplarında okuduğunuz cümleler olarak kalmasın istiyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilemiyor musunuz? 1) Kahve En İyi Arkadaşınız Olmayabilir   Kafeinin algılarınızı ve odağınızı açık tutan bir etkisi olduğunu söyleyebiliriz, ancak dozunu ayarlamayı unutmamalısınız, özellikle mekanik bir iş yapmıyorsanız ve çözüm üretmeniz gereken konular üzerinden çalışıyorsanız, kafein üreticiliğinize olumsuz etki yapabilir.…

Stres hayatımızın bir parçası. Bazen gerçekten büyük olaylar, bazen de basit bir toplantıya geç kaldığımız için stres yaşıyoruz. Ancak stres zaman zaman bizleri bezdiren, vazgeçiren, motivasyonumuzu düşüren bir zehire dönüşüyor. Böyle durumlarda stresle başa çıkabilmek için neler yapmak gerekli? Herkes farklı seviyede stresle başa çıkabilir ve yöntemler de kişiden kişiye değişebilir. Ancak bu 4 yöntemin çoğu kişinin işine yarayacağını düşünüyoruz;…

Close