Tag Archives spor

Filmlerde dünyanın uğradığı uzaylı istilalarını veya tüm dünyayı saran salgın hastalıklarla mücadelesini izlerken, yaşadığımız zaman içerisinde günlük yaşayışımızda benzer bir anormalliğe sebebiyet verecek küresel çapta bir salgınla karşılaşacağımızı kabul edelim ki hemen hemen hiçbirimiz öngörmüyorduk. Aynı, dünyanın iklim değişikliği gibi devasa bir sorunla karşı karşıya olduğunu bilmemize rağmen yaşadığımız dönem içerisinde bu sorunlarla yüzleşmeyeceğimizi düşündüğümüz gibi. Fakat biz bu yazımızda…

Stres hayatımızın bir parçası. Bazen gerçekten büyük olaylar, bazen de basit bir toplantıya geç kaldığımız için stres yaşıyoruz. Ancak stres zaman zaman bizleri bezdiren, vazgeçiren, motivasyonumuzu düşüren bir zehire dönüşüyor. Böyle durumlarda stresle başa çıkabilmek için neler yapmak gerekli? Herkes farklı seviyede stresle başa çıkabilir ve yöntemler de kişiden kişiye değişebilir. Ancak bu 4 yöntemin çoğu kişinin işine yarayacağını düşünüyoruz;…

Close