stres Arşivleri - İTÜ Çekirdek Blog İTÜ Çekirdek Blog Tue, 17 Aug 2021 14:14:43 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://blog.itucekirdek.com/wp-content/uploads/2015/08/114-60x60.png stres Arşivleri - İTÜ Çekirdek Blog 32 32 İŞLER STRESLİ VE ZOR OLDUĞUNDA MOTİVE KALMAK https://blog.itucekirdek.com/isler-stresli-ve-zor-oldugunda-motive-kalmak/ Fri, 26 Jun 2020 15:17:29 +0000 https://blog.itucekirdek.com/?p=9553

Beyninizi yeniden canlandırmak ve gençleştirmek için beş adımlık plan. Liderlik zordur. Motivasyonu kaybetmek doğaldır. Ne sıklıkla iş yerinde motivasyonunuzun düştüğünü hissediyorsunuz? Ayda bir, haftada bir? Yoksa her gün mü? Stres altında olduğunuzda motivasyonunuzu korumanız daha da zor. Kendinizi uyuşuk hissedersiniz. İşten keyif almıyorsunuzdur. Stresin, motivasyonunuzu düşürmesinin bir sebebi var! Araştırmalar, irademizin sınırlı ve sürekli geçmekte […]

Sonrası İŞLER STRESLİ VE ZOR OLDUĞUNDA MOTİVE KALMAK İTÜ Çekirdek Blog ilk ortaya çıktı.

]]> Stresle nasıl baş edebilirsiniz? https://blog.itucekirdek.com/stresle-nasil-bas-edebilirsiniz/ Tue, 01 Dec 2015 10:37:01 +0000 http://blog.itucekirdek.com/?p=1055

Stresliyken en iyi modunuzda değilsinizdir. Aslında, beyniniz milenyumlar boyunca stresli durumlarda kortizol salgılayıp, tutarlı ve mantıklı düşünmeyi engellemeye evrilmiştir ama imkan dahilinde hayatta kalmanıza yardımcı olur, mesela, bir aslan tarafından saldırıya uğradığında. Sinirbilimci Daniel Levitin’e göre stresli durumlarda, düşünceleriniz bulanıklaştığında kritik kararlar vermeyi engellemeniz için bir yol mevcut. “Her zaman hata yaptık ve yapacağız,” diyor. […]

Sonrası Stresle nasıl baş edebilirsiniz? İTÜ Çekirdek Blog ilk ortaya çıktı.

]]> Stres çalışanları öldürüyor! https://blog.itucekirdek.com/stres-bizi-olduruyor/ Thu, 26 Nov 2015 08:58:28 +0000 http://blog.itucekirdek.com/?p=1038

Girişimciliğin harika yanlarından birisi girişimciye değiştirme olanağı sunmasıdır. Hem kendisi, hem de dokunmayı başardığı çalışanları ve müşterileri için. Ve iş stresini artık ortadan kaldırmanın vakti gelmiş olabilir. Harvard ve Stanford üniversitesi araştırmacıları, stresli çalışma ortamlarının çalışanların ömrünü ‘üç yıla kadar’ kısalttığını ortaya koydu. Araştırmacılar, iş yerinde insanları strese sokan 10 stres etkenini inceledi. İncelemeye tabi […]

Sonrası Stres çalışanları öldürüyor! İTÜ Çekirdek Blog ilk ortaya çıktı.

]]> Stresle başa çıkabilmek için 4 yöntem https://blog.itucekirdek.com/stresle-basa-cikabilmek-icin-4-yontem/ Thu, 13 Aug 2015 20:46:43 +0000 http://blog.itucekirdek.com/?p=549

Stres hayatımızın bir parçası. Bazen gerçekten büyük olaylar, bazen de basit bir toplantıya geç kaldığımız için stres yaşıyoruz. Ancak stres zaman zaman bizleri bezdiren, vazgeçiren, motivasyonumuzu düşüren bir zehire dönüşüyor. Böyle durumlarda stresle başa çıkabilmek için neler yapmak gerekli? Herkes farklı seviyede stresle başa çıkabilir ve yöntemler de kişiden kişiye değişebilir. Ancak bu 4 yöntemin […]

Sonrası Stresle başa çıkabilmek için 4 yöntem İTÜ Çekirdek Blog ilk ortaya çıktı.

]]>